午睡的艺术

简介

在大部分%[?'西方国家里，午睡,* 历来被看成是一种 懒惰的习惯，为人所  不耻。在西班牙这?个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除#了午 ]休作息制。虽然 +[;如(此，这.种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人/开始推崇午睡，认为午睡的确]:#对身体大有好处。影片介绍了#>:$西班牙人的@ &传统午休*和生活规律!，还有中$国企业里的_午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国!(_著名的午睡推广^\者、《#\赫芬$'/顿邮报》创&始<人阿里安& 娜·赫)\芬顿对午=[)睡做了精`彩的评述。这部纪录片 在告诉每一位辛苦工作^的人们，要爱惜身体，最好的=;@措施就?%>-是午睡。